Vi har indledt et nyt samarbejde med Aerob Performance, som arbejder med struktureret løbetræning baseret på din fysiologi. Aerob Performance tilbyder: personlig træning, løbe-og styrketræningsprogrammer samt laktattest.

Hos Aerob Performance planlægges træningen ud fra din fysiologi, din hverdag og dine mål. Gennem laktattest fastlægges dine individuelle træningszoner, og træningen struktureres i forløb med løbende evaluering og justering.

Denne tilgang sikrer, at du træner med den rette intensitet og progression. Resultatet er en mere målrettet og effektiv træning, hvor du udvikler dig kontinuerligt og reducerer risikoen for skader.

Aerob Performance er relevant for løbere, der vil optimere deres præstation, og for dem der er på vej tilbage fra en skade. Læs mere – aerobperformance.dk